Se estima que 75 millones de estadounidenses luchan contra la depresión espiritual. Sin embargo, es probable que esa cifra sea mucho mayor, debido a la gran cantidad de personas que sufren en silencio. Entre ellas se encontraba el pastor Nate Pickowicz, hasta que recibió ayuda del Señor, algo que describe en su libro « Superando la oscuridad: Ayuda bíblica para la depresión espiritual»
Pickowicz señaló que una de las señales más comunes de este tipo de depresión es la pérdida prolongada del gozo espiritual. “Cuando la tristeza se convierte en la norma y ya no puedes experimentar la alegría del Señor, es momento de buscar ayuda”, explicó. Además, recordó que la Biblia muestra ejemplos de personajes como Job, David, Moisés, Elías y Jeremías, quienes atravesaron momentos de profunda tristeza y aflicción emocional.
El pastor también aclaró que algunos casos pueden tener causas físicas o médicas, por lo que recomendó acudir a profesionales de la salud cuando existan sospechas de lesiones cerebrales u otros problemas fisiológicos. “Queremos que las personas reciban toda la ayuda necesaria, tanto espiritual como médica”, afirmó durante la entrevista concedida a CBN News.
En cuanto al proceso de restauración espiritual, Pickowicz mencionó cinco pasos fundamentales: disciplina, obediencia, santidad, paz y gratitud. Explicó que mantener hábitos como la oración, la lectura bíblica y la comunión con otros creyentes ayuda a fortalecer el corazón aun cuando no existan deseos emocionales de hacerlo. Según indicó, estas disciplinas producen obediencia y finalmente conducen a una vida más cercana a Dios.
Asimismo, diferenció entre “la paz con Dios” y “la paz que viene de Dios”. La primera, dijo, nace de la salvación y la justificación por medio de Cristo, mientras que la segunda es el consuelo que el Señor ofrece en medio de la angustia y el sufrimiento. También advirtió sobre el peligro de compararse constantemente con otros, recordando que “la comparación roba la alegría” y puede conducir a la autocompasión y a estados de depresión espiritual.
Finalmente, el pastor animó a las personas a acercarse más a Dios en medio de la lucha emocional y no a alejarse de Él. Citando Mateo 11, recordó las palabras de Jesús: “Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso”. Para Pickowicz, muchas veces una oración sencilla como “Señor, ayúdame” puede convertirse en el inicio de un proceso de sanidad y restauración espiritual.
Tomado de CBS News, editado por Buenas Nuevas
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